نظر: 0 اسفند 19, 1399

خرید مبلمان اداری- آنچه در خرید صندلی اداری مهم است

 خرید صندلی اداری  – برای بسیاری از افرادی که در محیط اداری کار می‌کنند، نشستن روی صندلی اداری بدون تکیه گاه پشتی کافی می‌تواند استرس و فشار زیادی را در قسمت کمر ایجاد کند.

علت این امر تا حد زیادی این است که در حالت نشسته، دیسک‌های کمری ساکر، سه برابر بیشتر از حالت ایستاده تحت فشار قرار می‌گیرند. نشستن بدون پشتی و تکیه گاه مناسب معمولاً منجر به وضعیت بد و تحت فشار برای بدن می‌شود.

نشستن بد، به بافت‌های نرم و مفاصل ستون فقرات فشار وارد می‌کند. برای بسیاری از افراد نشستن روی صندلی اداری باعث ایجاد یا تشدید کمردرد می‌شود.

بخشی از مشکل این است که سبک زندگی امروز اغلب شامل نشستن طولانی مدت می‌شود.

در محل کار، هنگام رفت و آمد به خانه و خانه، تماشای تلویزیون یا کامپیوتر، تماشای بازی‌های فوتبال بچه‌ها و غیره ما معمولاً می‌نشینیم.

نکته جالب اینجاست که در حالت نشسته است که عادات ضعیف و بد وضعیتی مانند غوز کردن ایجاد می‌شود.

هنگام نشستن روی صندلی اداری، تغییر وزن فرد به سمت جلو باعث افزایش فشار بر روی بافت نرم، مفاصل و دیسک‌ها می‌شود. فشار مذکور به نوبه خود می‌تواند باعث ایجاد تنش عضلانی و درد در کمر و پاها (به عنوان مثال سیاتیک) شود.

 

پشتیبانی پشت کمر صندلی اداری مهم است

قسمت تحتانی ستون فقرات، درست بالای باسن، به طور طبیعی به سمت داخل شکم منحنی (منحنی لوردوتیک) خم می‌شود. پشتیبانی کمر به راحتی و با پرکردن شکاف بین ستون فقرات کمر و صندلی، از منحنی طبیعی رو به پایین کمر حمایت می‌کند.

بدون پشتیبانی از کمر، حفظ وضعیت صحیح دشوارتر است. ستون فقرات کمر و عضلات بزرگ در قسمت پایین کمر برای حمایت از انحنای مناسب و ترازبندی باید بیشتر درگیر حفظ حالت طبیعی بدن باشند.

با گذشت زمان، با خسته شدن بدن، عضلات نگه دارنده ستون فقرات ضعیف می‌شوند. در این حالت سر و قسمت فوقانی کمر تمایل به جلو دارند تا ضعف عضلات کمر را جبران کنند. تمایل طبیعی این است که روی صندلی دفتر خم شوید و یا به جلو خم شوید.

برای دانستن آنچه در خرید صندلی اداری مهم است در ادامه با ما همراه باش.

 

انواع صندلی‌های اداری ارگونومیک

با پشتیبانی خوب کمر از روی صندلی اداری، زمانی که عضلات اطراف ستون فقرات از مسئولیت نگه داشتن ستون فقرات خسته می‌شوند. این پشتیبانی به ویژه هنگام نشستن کمک می‌کند برای مدت طولانی بتوانید به راحتی بنشینید.

 

قرار دادن صندلی اداری برای پشتیبانی کمر

علاوه بر تکیه گاه کمر، روش‌های ساده بسیاری وجود دارد که می‌توانید با صندلی اداری، خود را به درستی از پشت و گردن پشتیبانی کنید. به عنوان مثال، برای کاربران رایانه:

  • صندلی اداری باید از آرنج پشتیبانی کند تا از کشیدگی گردن جلوگیری شود. آرنج باید بتواند به راحتی بر روی تکیه گاه‌های آرنج در زاویه راست قرار گیرد.

  • زانوها باید در یک زاویه راست خم شوند. در صورت لزوم یک پایه برای بلند کردن پا هنگام نشستن روی صندلی اداری وجود داشته باشد.

  • چشم‌ها باید بتوانند در حالی که روی صندلی دفتر نشسته‌اید، مستقیم به کامپیوتر نگاه کنند.

حفظ پشتیبانی پشت و کمر در صندلی اداری

هنگام نشستن روی صندلی اداری، یک پشتیبان کمر خوب باید در برابر قسمت کوچک پشت قرار داشته باشد. بسیاری از پشتیبان‌های پشت کمر قابل حمل وجود دارند. آن‌ها به طور خاص شکل گرفته‌اند به طوری که یک انتهای آن باید به سمت بالا قرار گرفته و سر دیگر به سمت پایین قرار داشته باشد. در صورت قرارگیری صحیح، پشتی کمر باید مزایای زیر را فراهم کند:

  • گوش‌ها، شانه‌ها و لگن در یک راستا باشند

  • انحنای طبیعی به سمت پایین ستون فقرات حفظ می‌شود

 

وضعیت قرارگیری کمر مهم است، زیرا این همان چیزی است که از کمر پشتیبانی می‌کند.

به طور کلی، پشتیبان کمر باید ستون فقرات را در وضعیت بسیار طبیعی نگه دارد.

نباید بیش از حد منحنی داخلی را تحت فشار قرار دهد. همچنین نباید اوضاع به گونه‌ای باشد که کمر احساس‌عدم پشتیبان داشته باشد.

تعدادی صندلی ارگونومیک وجود دارد که متناسب با انحنای پشتیبان کمر طراحی شده است.

برای آزمایش مناسب بودن صندلی ارگونومیک، کاربر باید صاف بنشیند و سر، ستون فقرات و باسن را در یک راستا قرار دهد.

سپس تا انتهای پشت صندلی بنشینید. منحنی صندلی ارگونومیک به طور طبیعی باید از منحنی کمر پشتیبانی کند و متناسب با آن باشد.

از آنجا که این نوع پشتیبان کمر قابل تنظیم نیست، صندلی ارگونومیک باید قبل از استفاده آزمایش و بررسی شود تا از تناسب مناسب آن اطمینان حاصل شود.

برای دانستن آنچه در خرید صندلی اداری مهم است در ادامه با ما همراه باش.

 

انواع صندلی‌های اداری ارگونومیک

صندلی پشتی قابل تنظیم

بسیاری از صندلی‌های اداری دارای یک اهرم هستند که می‌تواند پایین بیاید یا بالا بیاید تا فضای نشینگاه و ارتفاع را برای کاربر متتناسب کند. همین اهرم می‌تواند پشتی صندلی را نیز قابل تنظیم کند. اگر بیش از یک نفر از صندلی استفاده کند، این سطح از تنظیمات ممکن است گزینه خوبی باشد.

پشتیبانی کمر قابل تنظیم

یک کوسن منحنی یا رول کمری، که در قسمت نشیمنگاه صندلی اداری نصب شده است، که می‌تواند با توجه به منحنی کمر شما قابل تنظیم باشد. از این بالشتک‌ها می‌توان به همراه اکثر انواع صندلی‌ها استفاده کرد تا متناسب با نیاز فرد باشد. برخی از محصولات ممکن است برای افزایش یا کاهش میزان پشتیبانی قابلیت تنظیم حجم داشته باشند. این نوع پشتیبانی ممکن است به عنوان یک وسیله‌ی جاننبی در سایر صندلی‌ها نیز استفاده شود. صندلی اداری، صندلی خانگی، صندلی ماشین و….

یک حوله یا یک بالش کوچک

در بسیاری از شرایط، حمایت از کمر تجاری ضروری نیست و یک حوله یا یک بالش کوچک می‌تواند به خوبی از پس این عملکرد برآید. با تا زدن حوله به ضخامت دلخواه، این تکیه گاه در هر کجا که کاربر برای بیشترین راحتی و پشتیبانی هنگام نشستن روی صندلی اداری مناسب بداند، قرار می‌گیرد.

علاوه بر پشتیبانی خوب از پشت هنگام نشستن، بهتر است سعی کنید از نشستن در یک حالت بیش از سی دقیقه در یک زمان خودداری کنید. قبل از بازگشت به حالت نشسته، در صورت امکان ایستاده، کشیده و کمی راه بروید.

حالا شما میدانید در خرید صندلی اداری چه پارامترهایی مهم است پس در خرید خود دقت کنید.

نتیجه گیری

شان، منزلت و جایگاه مدیر یک سازمان، اداره و یا یک کسب و کار علاوه بر نحوه‌ی کار آن یازمان و نمود بیرونی ان می‌تواند در چیدمان اتاق مدیریت و دکوراسیون آن به خوبی نمایان شود. و نکته‌ی هیجان‌انگیز این اتاق که می‌تواند به نگین اتاق مدیریت تشبیه شود صندلی لوکس مدیریت است.

در نهایت اگر به خرید و اجرای دکوراسیون داخلی و طراحی مدرن در سازمان خود فکر می‌کنید، ما امیدواریم این گزارش برای شما مفید بوده باشد. این‌ها و بسیار ناگفته‌های دیگر که در مقالات قبلی آن‌ها را ذکر کرده و یا خواهیم گفت همگی جزو مزایای افزودن مبلمان اداری و تغییر نگرش نسبت به آن در سازمان شما خواهند بود.

بنابراین اگر به این موضوع فکر می‌کنید که سازمان شما از نظر مبلمان اداری و… دارای کیفیت چندان مناسب و شایسته‌ای نیست، زمان مناسب خرید مبلمان اداری و ورود به فروشگاه وجود دارد.

تیم طراحی و تولید ما در تمامی این مراحل توانایی همکاری پیوسته با شما را دارد تا دفاتر شما مطابق با بهترین و به روزترین طراحی دکوراسیون تولید شود و شادابی و شایستگی را برای شما به ارمغان بیاورد. ما تمام توان خود را در جهت رفاه شما مطابق با علم روز انجام خواهیم تا فضای کاری بهتری برای شما و همکارانتان ایجاد کنیم.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات مرتبط

آیا میز MDF گزینه مناسبی برای دفتر کار شماست؟

اگر در گیر و دار خرید میز اداری باشید که قیمت مناسب داشته باشد و ظاهر و دوام آن هم قابل‌قبول باشد، حتما می‌دانید به لحاظ انتخاب متریال دستتان باز نیست و گزینه‌هایی که می‌توانید انتخاب کنید محدود است. فقط اگر یک فروشگاه دست دوم‌فروش یا منصف پیدا کنید، ممکن است بتوانید با بودجه محدود […]

ادامه مطلب
اتاق کنفرانس خلاقانه

ایده‌هایی برای طراحی اتاق کنفرانس خلاقانه- ساده اما کاربردی

اتاق کنفرانس یکی از مهمترین فضاهای شرکت‌های بزرگ و کسب و کارهای کوچک است. تقریبا همه اتفاقات مهم یک دفتر کار، در این اتاق می‌افتد. از جلسات کاری با مشتریان احتمالی، تا جلسات سریع با کارکنان برای هماهنگی یا انجام مصاحبه‌های کاری برای گرفتن نیروی جدید. تحقیقات نشان داده‌اند مدیران میانی حدود 35% از زمان […]

ادامه مطلب
مبلمان اداری دفتر کار باز

مبلمان اداری دفتر کار باز چه ویژگی‌هایی دارد؟ تفاوت آن با نوع سنتی چیست؟

یک تصویر کلیشه‌ای از دفتر کار سنتی در ذهن بسیاری از ما وجود دارد: دفتر کاری تیره وخفه که اتاق اتاق است و خلاقیت و همکاری را در نطفه خفه می‌کند. معمولا هم خیلی نور ندارد و برای همین هم هست که در آن احساس خفگی داریم. خوشبختانه دوره این دفتر کارها با آن دکوراسیون […]

ادامه مطلب